Инна Сырых

Меня зовут Инна Сырых, и я спортивный психолог, а в прошлом - профессиональный спортсмен, и мастер спорта России по горнолыжному спорту. В работе я опираюсь на доказательные методы — когнитивно-поведенческий подход (КПТ), и терапия принятия и ответственности (ACT).

Я родилась и выросла в Санкт-Петербурге, профессионально занималась горными лыжами до 19 лет, была членом юниорской сборной России, получила звание «Мастер Спорта России». После окончания моей спортивной карьеры я закончила НГУ им. П.Ф.Лесгафта, кафедру Теории и Методики лыжного спорта, параллельно совмещала учебу с работой тренером. Но всегда было ощущение того, что мне хочется чего-то другого от жизни, поэтому я поступила на Факультет Психологии СПбГУ, где отучилась на программе магистратуры «Психология физической культуры и спорта». Я начала консультировать спортсменов и работу с командами в 2021 г, и обнаружила что все спортивные трудности тесно связаны с тем, что происходит в жизни «за пределами спорта». После окончания магистратуры с 2022 г. веду частную практику, 2022–2023 гг. работала психологом в УОР 2 (Училище олимпийского резерва 2 СПб). Далее я закончила обучение в ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии, и начала консультировать уже в КПТ-подходе. В 2025 году закончила вторую магистратуру, на этот раз - международную программу по спортивной психологии в Университете Ювяскеля, Финляндия.

Я сама сталкивалась с такими трудностями, как повышенная тревожность, РПП, кризис завершения спортивной карьеры. И я уверена, что благодаря этому я могу лучше понимать своих клиентов, потому что я побывала «По ту сторону», и сама знаю, как бывает больно, тяжело, и страшно.