Регина Гладких

Я Гладких Регина - спортивный и клинический психолог. Работаю со спортсменами сборных команд Москвы и России.
Больше 10 лет была профессиональным спортсменом по фигурному катанию и стала кандидатом в мастера спорта, больше 7 лет являюсь тренером по фигурному катанию  

Именно благодаря тому, что я погружена в спорт с самого детства и побывала в ролях: спортсмена, тренера и психолога, я точно могу рассказать о том, как правильно прокачать свое мышление и превратить психологию в силу, которая приведет тебя к победам.

Я искренне верю, что сила побед заключается в силе разума, а для разума нет ничего невозможного. 

Моя задача как спортивного психолога раскрыть внутренний потенциал спортсмена, помочь с возникающими трудностями и научить в дальнейшем справляться самостоятельно. 

🛎️ Работаю в краткосрочной терапии в научно-доказательном подходе: 

КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) с внедрением ОРКТ (ориентированной на решение краткосрочной терапии, АСТ (терапия принятия и ответственности) и МАК (метафорические ассоциативные карты). 

Особенности моей работы: 

- Создаю безопасную атмосферу для спортсмена, чтобы он без страха осуждения мог поделиться своими проблемами 

- Выстраиваю доверительный контакт со спортсменом, где поддерживаю, помогаю найти ответы и справиться с ограничивающими мыслями 

- Разбираюсь в истинной причине проблемы спортсмена 

- Обучаю навыкам ментальной подготовленности спортсменов