Тест тревожности перед соревнованиями для спортсменов
Для спортсменов, которые волнуются перед стартом, матчем, прокатом, боем или важным отбором.
Для кого тест
Для спортсменов, которые волнуются перед стартом, матчем, прокатом, боем или важным отбором.
Что измеряет
- интенсивность предстартовой тревоги
- телесные симптомы волнения
- мысли о результате и ошибках
- способность вернуться к плану
Сколько времени занимает
5-7 минут. Тест можно пройти с телефона перед тренировкой, стартом или консультацией.
Как интерпретировать результат
Результат показывает, насколько тревога помогает мобилизации или уже мешает технике, вниманию и восстановлению.
После прохождения результат лучше разбирать в личном кабинете: оставить email, Telegram или зарегистрироваться, чтобы сохранить рекомендации.
После результата
- оставьте email или Telegram, чтобы сохранить расшифровку;
- зарегистрируйтесь, если хотите видеть историю тестов в кабинете;
- получите разбор с психологом, если результат показывает устойчивый риск.