Тест на выгорание спортсмена
Для спортсменов, которые долго чувствуют усталость, раздражение к тренировкам или потерю смысла.
Для кого тест
Для спортсменов, которые долго чувствуют усталость, раздражение к тренировкам или потерю смысла.
Что измеряет
- уровень эмоциональной усталости
- отношение к тренировочному процессу
- ощущение эффективности
- риски перегрузки
Сколько времени занимает
6-8 минут. Тест можно пройти с телефона перед тренировкой, стартом или консультацией.
Как интерпретировать результат
Высокие значения не являются диагнозом, но показывают, что нагрузку, восстановление и цели стоит пересмотреть.
Результат приватный: его можно сохранить после email, Telegram или регистрации и обсудить с психологом.
После результата
- оставьте email или Telegram, чтобы сохранить расшифровку;
- зарегистрируйтесь, если хотите видеть историю тестов в кабинете;
- получите разбор с психологом, если результат показывает устойчивый риск.