Спортивный психолог для хоккеистов

<p>Спортивный психолог для детей, подростков и взрослых. Работаю как с начинающими спортсменами, так и со спортсменами, имеющими высшие спортивные разряды (МСМК, ЗМС и др.).</p> <p>Я работаю по западной системе, которая помогает достичь осознанности, правильно выстроить целеполагание и улучшить взаимоотношения с собой и своими эмоциями. Это научный подход, который я объясняю спортсменам в мельчайших деталях.</p> <p><strong>Виды спорта:</strong></p> <ul> <li>Олимпийский спорт.</li> <li>Плавание.</li> <li>Лыжный спорт.</li> <li>Сноуборд.</li> <li>Волейбол на снегу.</li> <li>Хоккей.</li> <li>Волейбол.</li> <li>Синхронное плавание.</li> <li>Бадминтон.</li> <li>Многоборье.</li> <li>Легкая атлетика.</li> <li>Художественная гимнастика.</li> <li>Картинг.</li> <li>Бокс.</li> </ul>

<p><strong>Здравствуйте! Меня зовут Александра, я являюсь спортивным психологом. Работаю со спортсменами любого уровня и вида спорта.</strong></p> <p>Я бывшая профессиональная спортсменка в спортивных бальных танцах, двукратная чемпионка мира и многократная чемпионка России в командных соревнованиях. Имею опыт работы тренером с детьми и взрослыми. Уже несколько лет мой опыт перешел в сферу спортивной психологии. Опираюсь на собственный путь, включая опыт ошибок. Помогаю спортсменам справляться с внутренними трудностями, раскрывать потенциал и находить опору в себе!</p> <p>&nbsp;</p> <p><em><strong>Место и время: здесь и сейчас!</strong></em></p>

<p>Меня зовут Инна Сырых, и я спортивный психолог, а в прошлом - профессиональный спортсмен, и мастер спорта России по горнолыжному спорту. В работе я опираюсь на доказательные методы &mdash; когнитивно-поведенческий подход (КПТ), и терапия принятия и ответственности (ACT).</p> <p>Я родилась и выросла в Санкт-Петербурге, профессионально занималась горными лыжами до 19 лет, была членом юниорской сборной России, получила звание &laquo;Мастер Спорта России&raquo;. После окончания моей спортивной карьеры я закончила НГУ им. П.Ф.Лесгафта, кафедру Теории и Методики лыжного спорта, параллельно совмещала учебу с работой тренером. Но всегда было ощущение того, что мне хочется чего-то другого от жизни, поэтому я поступила на Факультет Психологии СПбГУ, где отучилась на программе магистратуры &laquo;Психология физической культуры и спорта&raquo;. Я начала консультировать спортсменов и работу с командами в 2021 г, и обнаружила что все спортивные трудности тесно связаны с тем, что происходит в жизни &laquo;за пределами спорта&raquo;. После окончания магистратуры с 2022 г. веду частную практику, 2022&ndash;2023 гг. работала психологом в УОР 2 (Училище олимпийского резерва 2 СПб). Далее я закончила обучение в ассоциации Когнитивно-Поведенческой психотерапии, и начала консультировать уже в КПТ-подходе. В 2025 году закончила вторую магистратуру, на этот раз - международную программу по спортивной психологии в Университете Ювяскеля, Финляндия.<br /><br />Я сама сталкивалась с&nbsp;такими трудностями, как&nbsp;повышенная тревожность, РПП, кризис завершения спортивной карьеры. И&nbsp;я уверена, что&nbsp;благодаря этому я могу лучше понимать своих клиентов, потому что&nbsp;я побывала &laquo;По ту сторону&raquo;, и&nbsp;сама знаю, как&nbsp;бывает больно, тяжело, и&nbsp;страшно.</p>

<p>Я работаю со спортсменами более 5 лет. Это представители разных видов спорта и этапов подготовки, в том числе с представителями сборных Москвы и России.&nbsp;</p> <p>Работала со сборной РФ по скалолазанию, в том числе на сборах.</p> <p>Работает подростками-теннисистами, в том числе до 12 лет.</p>

<p>Здравствуйте!<br />Я - спортивный психолог и коуч с уникальным опытом из мира большого спорта. В прошлом профессиональная баскетболистка, выступала на высоком уровне, знаю изнутри, как справляться с давлением соревнований, травмами, страхом поражения и эйфорией побед. Позже работала тренером по баскетболу, помогая молодым спортсменам развивать навыки и преодолевать психологические барьеры.<br />Этот опыт привёл меня в спортивную психологию: прошла профессиональную подготовку и теперь помогаю спортсменам всех уровней (профессионалам, любителям и юным атлетам) достигать пика формы не только физически, но и ментально.</p> <p>Чем я могу помочь:<br />Преодолеть страх неудачи, волнение перед стартами и синдром эмоционального выгорания<br />Повысить мотивацию, концентрацию внимания и уверенность в себе<br />Настроиться на победу, развить лидерские качества и командный дух<br />Восстановиться после травм или неудач, найти баланс между спортом и личной жизнью</p> <p>Услуги:<br />&bull; Индивидуальное консультирование спортсменов: работа с мотивацией, уверенностью в себе, страхом неудачи, эмоциональным выгоранием, восстановлением после травм, управлением гневом и стрессом.<br />&bull; Психологическая подготовка команд и спортсменов: разработка и проведение программ по развитию ментальных навыков - концентрация внимания, устойчивость к стрессу, целеполагание, управление энергией (активация и расслабление).<br />&bull; Консультирование тренеров: помощь в коммуникации с атлетами, создании благоприятного психологического климата в команде, мотивации и разрешении конфликтов.<br />&bull; Работа с родителями юных спортсменов: создание поддерживающей среды, коррекция нереалистичных ожиданий, предотвращение выгорания у детей.<br />&bull; Работа с юными спортсменами: помощь в выборе вида спорта, развитие уверенности в себе и эмоционального интеллекта, предотвращение выгорания, подготовка ко всем этапам (тренировочному, соревновательному и постсоревновательному).</p> <p>Мой подход практичный и основан на реальном опыте большого спорта: техники визуализации, саморегуляции, дыхательные практики, коучинг для постановки и достижения целей.<br />Работаю индивидуально и с командами, онлайн (по видеосвязи) или очно.<br />Если вы хотите выйти на новый уровень результатов, справиться с внутренними барьерами или просто чувствовать себя сильнее ментально - пишите, разберём вашу ситуацию и начнём работать над результатом!</p>

<p class="ds-markdown-paragraph">Меня зовут Ирина, и я знаю о спорте не понаслышке.</p> <p class="ds-markdown-paragraph">15 лет в конном спорте сформировали мой характер, а 6 лет практики в психологии &mdash; мой экспертный подход.</p> <p class="ds-markdown-paragraph">С 2020 года сотрудничаю с детскими и взрослыми хоккейными командами, а также с фигуристами. Есть опыт работы со спортсменами в большом теннисе и конном спорте.</p> <p class="ds-markdown-paragraph">В своей работе опираюсь на когнитивно-поведенческую психотерапию (КПТ) и инструменты спортивной психологии, что помогает максимально быстро решить проблему.</p> <p class="ds-markdown-paragraph"><strong>Моя миссия &mdash; помочь вам раскрыть ваш максимальный результат.</strong> Я объединяю опыт спортсмена и знания профессионального психолога, чтобы вы не просто мечтали о победах, а стабильно их забирали.</p> <p class="ds-markdown-paragraph"><strong>Форматы работы:</strong> Индивидуальные консультации и работа с командами (хоккей, фигурное катание,большой теннис, конный спорт).<br />Готова стать вашим проводником к новым рекордам!</p>